行動できない。そんな時は言葉を見直そう。

やる気はあるのに
行動できない。

思うように動けない。

 

そんな時は、
「言葉」を見直してみませんか？

 

 

マザー・テレサの言葉より

 

日本ではマザー・テレサの名言として
紹介されることが多いこの言葉。

 

いきなり「全部気をつけよう！」
とすると大変かもしれませんが、

もし、今、
「動けない」と
悩んでいるのであれば、

行動の手前にある
言葉を見直して
動き出せるキッカケを作りましょう！

その言葉は進むため？止まるため？

 

人は1日に2万回～3万回
自問自答していると言われています。

 

その中で、
自分で自覚できていることは
ほんの3％～10％程度。

残りの90％以上は
無意識に繰り広げられています。

 

「氷山の一角」と
表現されることもありますね。

見えている、自覚できていることは
海面から見える氷山のほんの一部。

実は、見えない（無意識）のところに
思考や今までの経験、感情、
習慣などが蓄積されています。

 

 

つまり、
今、あなたが自覚できている言葉は
氷山の一角なんです。

 

その言葉は、
あなたの行動を後押ししてくれますか？

それとも、
足を止めてしまう言葉になっていますか？

 

もしも
足を止めてしまう言葉なら、
まだあなたの中に眠っている
90％もの無意識の中から
背中を押す言葉を見つけにいきましょう。

背中を押す言葉の見つけ方

まずは、
今思い浮かべられる
あなたの想いを、感情を、
もっと言葉にしてみてくださいね。

 

パソコンに打ち込んでみたり、
ノートや手帳に書き出してみたり。

文字として可視化すると、
より意識しやすくなりますよ＾＾

そうして出てきた言葉が
心配事や不安、できない理由など
足を止めてしまうものが多ければ、
他にも目を向けてみましょう！

 

例えば、

本やテレビ、SNSから
心が動く言葉や情報を探してみたり、

いつもと違う場所へ足を運んでみたり。

 

五感も大いに刺激して
自ら無意識に触れる意識をしていきましょう！

 

 

いつもと同じ場所
同じ人との関わり
同じルーティン

これらを繰り返すだけでは、
浮かぶ言葉も感情も
代わり映えしません。

 

出逢った言葉の数だけ
見つけた言葉の数だけ

あなたの行動へ繋がっていきます。

今日、あなたはどんな言葉に出逢いますか？

 

 

あなたの想いが届きますように。