人の目が気になる。。という方は、何に集中すればいいのでしょうか？
目標を到達し続けるとっておきの秘訣をお伝えします。
こんにちは。
ヒットメイクプロデューサー
安田裕紀です。
起業というのは、
新しい挑戦の繰り返しです。
行動をはじめると、
「どうしてもまわりの目が
気になってしまいます。」
という悩みを持っている人は
少なくありません。
あなたが行動を変えると、
まわりにいる人たちは
心配をしたり、否定をしたり、
色々な反応を示すものです。
あなたがあなたを幸せにする
「本当の目標」を定めたにも関わらず、
まわりの反応に一喜一憂したり。
人と比べて落ち込んだり。
その結果、
あなたの行動が減速してしまうのは、
落ち込みやすい性格
まわりを気にする性格
ではなく、
ただただ、
「自分に集中していない」 ことが原因です。
あなたが
あなたの未来に 集中するために、
目標ーーー＞今日の考動
まで落とし込んでいきましょう！
たとえば、
年末までの目標を立てたなら、
半年
3ヶ月
1ヶ月
1週間
1日
「今日の考動」まで
落とし込んでいきましょう。
目標に向かっているもの
それがリアルにイメージできないと、
多くの人は、
まわりの反応に振り回されてしまったり。
今楽なことに流されてしまったり。
単なる作業になってしまったり。
継続できなくなったり。
してしまうのです。
繰り返しになりますが、
本当の目標というのは、
「自分を幸せにするもの」です。
今日も、
今この一瞬も、
「自分で自分を 幸せにするために動いている！」
そんな実感を得ながら進むために、
目標を行動に落とし込んでいきましょう！！！
[st-kaiwa1]POINT!![/st-kaiwa1]
今、この瞬間が、
すべて叶えたい目標に繋がっている！
とわかっていれば、
よそ見する暇なんてない。
そんな毎日を繰り返そう。
次は、
多くのアスリートも実践している
メンタルコントロールのひとつをご紹介します。
