多くの人が目標を達成できない原因として、
「セルフ・ハンディキャップ」
という自己防衛反応があります。
こんにちは。
ヒットメイクプロデューサー
安田裕紀です。
人は何かをするときに、
成功する自信がない、
評価を得られる自信がない場合、
前もって
「失敗したときの言い訳」
を用意してしまいます。
「私なんかにできるはずがない・・・」
と心のどこかで思っていることはありませんか？
この言い訳を用意することで、
自分に対する批判を軽減したり
自分に対する評価を甘くします。
逆に達成できたときは、
この状態でも達成できた！
と他人や自分からの評価をあげる効果もあります。
このような
「前もって失敗を見越して用意する言い訳」
のことを
セルフ・ハンディキャップと言います。
目標をいつも達成できない人は、
無意識のうちに
セルフ・ハンディキャッピング
をしていることが多いです。
本人も気づかずやってしまっていることが多く、
癖になってしまっています。
言い訳をなくし、
退路を断って、
思い切り挑戦しましょう！
[st-kaiwa1]POINT!![/st-kaiwa1]
失敗とは、
諦めたときにおこる現象にすぎない。
自分への言い訳をなくそう。
続いては、
最も目標達成できない原因
に対する対処法をご紹介します。
