多くの人が目標を達成できない原因として、
「セルフ・ハンディキャップ」
という自己防衛反応があります。
こんにちは。
ヒットメイクプロデューサー
安田裕紀です。
人は何かをするときに、
成功する自信がない、
評価を得られる自信がない場合、
前もって
「失敗したときの言い訳」
を用意してしまいます。
「私なんかにできるはずがない・・・」
と心のどこかで思っていることはありませんか？
この言い訳を用意することで、
自分に対する批判を軽減したり
自分に対する評価を甘くします。
逆に達成できたときは、
この状態でも達成できた！
と他人や自分からの評価をあげる効果もあります。
このような
「前もって失敗を見越して用意する言い訳」
のことを
セルフ・ハンディキャップと言います。
目標をいつも達成できない人は、
無意識のうちに
セルフ・ハンディキャッピング
をしていることが多いです。
本人も気づかずやってしまっていることが多く、
癖になってしまっています。
言い訳をなくし、
退路を断って、
思い切り挑戦しましょう！
POINT!!
失敗とは、
諦めたときにおこる現象にすぎない。
自分への言い訳をなくそう。
続いては、
最も目標達成できない原因
に対する対処法をご紹介します。
